《Re:Human》網站

進度：28%/100%

https://rehuman.jkone.dev/

今日任務

今天睡醒之後，眼前系統忽然跳出：

任務是收集台灣百大森林步道

進度：26%/100%
* ✅ 故事脈絡
* ✅ 打造個人裝備+武器
* ✅ Gemini 長老協助
* ✅ 第一關：建立網站服務
* ✅ 21 世紀百大電影
* ✅ 百大經典小說
* ✅ 百大心理謬誤
* ✅ 百大漫畫
* ✅ 年度遊戲入圍名單
* ✅ 百大基礎哲學
* ✅ 百大神話知識
* ✅ 百大經濟學基礎知識
* ✅ 百大世界經典藝術作品

主線任務：
* □ 台灣百大森林步道

截至目前為止，這些百大作品，幾乎可以在家裡就可以觀賞一切，也就是比較偏宅。接下來的系列我想要轉換到戶外，以出門補完當作可能。又身為台灣人，很多地方都沒有去過，甚至沒聽過，我想要從台灣出發，好好深入了解這片土地。

森林步道的威力

我被森林療癒了這本書提到，只要在森林裡度過一段時間，能降低血壓與皮質醇，另外，與大自然的互動，也會影響血清素的濃度。而走在步道森林裡，算是一種輕度運動，也能夠增加腦內啡。此外，征服登頂的感覺，也是一種多巴胺運動，擁有期待感與完成感。短短的幾個小時，竟能影響大腦其中四個元素。

而我自己的經驗也是如此，曾經有一段時間，熱愛挑戰百岳，先從雪山開始，然後玉山，甚至玉山還登頂過兩次。即使內心已經知道必須要走上 8 個小時才能夠到達休息木屋，還是樂此不疲。因為大腦的期待感已經大於身體的疲憊感了，每次看到壯闊的山脈，整個視野大開闊，可以讓我的身心靈達到一種放鬆的狀態。而攻上山頂，身心靈的衝擊更是達到巔峰，已經不會去思考等一下還要走上 10 個小時才能下山的議題了，完全享受眼前的一切視野，這個時候才是真正體會到什麼叫做「享受當下」。

我跟 Gemini Pro 的互動流程：

* 來回討論五個最熱門的森林步道
* 加入一句話描述
* 定義標籤，並且分配
* 轉化成 JSON 格式
* 一次產生 10 組內容
* 重複 10 次完成 JSON 的內容

至此，《Re:Human》又添加了一頁里程，

台灣百大森林步道

進度：30%/100%

主線任務：
* ✅ 台灣百大森林步道

《Re:Human》—— 人類補完計劃，下集待續...